14 歲孩子上學(xué)日上午 9 點(diǎn)多總犯困咋回事
我家孩子今年14歲，每天上午9點(diǎn)多的時(shí)候就困得不行了，特別是上學(xué)的時(shí)候，放假還不這樣，這是怎么一回事啊，是不是孩子不愿意上學(xué)啊，對(duì)學(xué)習(xí)沒有想去才這樣啊？
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回答2
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陳志健 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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14 歲孩子上學(xué)日上午易犯困，可能是睡眠不足、學(xué)習(xí)壓力、生物鐘紊亂、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等所致。 1. 睡眠不足：孩子可能因晚上熬夜、睡眠環(huán)境不佳等導(dǎo)致睡眠時(shí)長不夠或質(zhì)量差，影響白天精神。 2. 學(xué)習(xí)壓力：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，心理壓力大，易產(chǎn)生焦慮情緒，影響睡眠和白天狀態(tài)。 3. 生物鐘紊亂：假期和上學(xué)日作息不同，生物鐘未及時(shí)調(diào)整，導(dǎo)致上學(xué)時(shí)犯困。 4. 營養(yǎng)缺乏：如缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等，影響身體代謝和能量供應(yīng)。 5. 疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導(dǎo)致孩子容易困倦。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長要關(guān)注孩子的睡眠、飲食和心理狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取相應(yīng)措施。
2025-03-30 17:11
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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主要是你沒事做，所以找點(diǎn)事情做做，活動(dòng)一下，然后就不會(huì)的了，我和你差不多，眼困的時(shí)候上下洗手間，然后回來就不困的啦！！我就是那樣啦，坐在辦公室里面，事情不是很多，都會(huì)犯困的，只是我會(huì)找些事情做做，活動(dòng)活動(dòng)，自然不會(huì)犯困了?。?
2016-01-29 08:12
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