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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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勞學(xué)軍 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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總膽固醇偏高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整和必要時(shí)的藥物治療。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖高鹽飲食易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會影響膽固醇代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝相關(guān)基因異常，導(dǎo)致膽固醇易升高。此類人群更需注重生活方式干預(yù)。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力下降，膽固醇易堆積。要定期體檢，監(jiān)測血脂情況。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制膽固醇水平。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。⒇愄仡愃幬铮ㄈ绶侵Z貝特）、膽固醇吸收抑制劑（如依折麥布）等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總膽固醇偏高需要引起重視，通過綜合的方法來控制，同時(shí)定期復(fù)查血脂，以評估治療效果。
2025-04-02 05:19
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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