31 歲血糖 12.25，渾身沒勁等，飲食治療咋注意？
我今年三十一歲，這段時間老是渾身沒勁，犯困，口渴，記憶力下降，就去醫(yī)院檢查了一下，發(fā):是12.25。日常生活怎么注意飲食，和治療。謝謝現(xiàn)血糖好很多
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回答4
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黃燕 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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血糖高出現(xiàn)渾身沒勁、犯困、口渴、記憶力下降等癥狀，在日常生活中，飲食和治療方面要注意控制血糖、均衡營養(yǎng)、規(guī)律作息、適量運動、定期監(jiān)測等。 1. 控制血糖：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，避免食用糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 3. 規(guī)律作息：每天保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 4. 適量運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高胰島素敏感性。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖控制情況，以便及時調整治療方案。 6. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物。 總之，血糖高需要綜合管理，長期堅持良好的生活習慣和規(guī)范治療，才能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-04-02 09:25
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，要考慮是糖尿病的建議你及時到內分泌科調藥物，適當降低血糖
2016-01-30 08:14
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你說的是血糖12.25嗎？根據(jù)你的癥狀，考慮是糖尿病了。接下來你要去內分泌科診斷看看你是1型還是2型糖尿??？因為治療方法不同的。一種需要吃藥，一種需要打針。飲食上，要注意低糖，少食多餐，平時注意監(jiān)測血糖，適度運動，但也要防止低血糖發(fā)生。..............................................
2016-01-30 04:57
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，請問去醫(yī)院做得檢查是什么，結果是什么啊？哦，您說的空腹血糖值還是？需要糖尿病飲食，低脂低糖飲食，多吃蔬菜纖維素?？崭寡?.9-6.1是參考值，不要超過7.8
2016-01-30 02:24
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