高二孩子因學習緊張常頭疼，服啥保健品有用？
小孩子今年上高二，最近快要小高考，學習時間可能有點長，功課緊，最近頭總是疼，請問服什么保健品有用呢？:
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回答4
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黃曉東 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科一區(qū)
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高二孩子因學習緊張常頭疼，可能是由精神壓力大、睡眠不足、頸椎問題、用眼過度、營養(yǎng)不良等導致的。一般不建議首先依賴保健品，而是應先調整生活方式。若調整后仍無改善，應及時就醫(yī)明確病因。 1. 精神壓力大：長時間處于緊張的學習狀態(tài)，大腦神經持續(xù)興奮，容易引發(fā)頭疼。孩子應適當進行放松，如聽音樂、散步等。 2. 睡眠不足：功課緊導致睡眠時長不夠或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，會引起頭疼。應保證每天至少 7 - 8 小時的睡眠。 3. 頸椎問題：長時間低頭學習，頸椎受累，可能壓迫神經導致頭疼。要注意學習時的坐姿，定時活動頸部。 4. 用眼過度：長時間看書、做題，眼睛疲勞，可能引發(fā)頭疼。每學習一段時間，應讓眼睛休息，眺望遠方或做眼保健操。 5. 營養(yǎng)不良：學習消耗大，若營養(yǎng)跟不上，也可能出現頭疼。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 孩子頭疼不應盲目依賴保健品，應綜合考慮各種因素。若頭疼持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，明確病因后進行針對性治療。
2025-04-02 07:58
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從癥狀來看應該是神經性頭痛，有可能和精神緊張，休息不好，傷風勞累有關，建議注意休息，避免精神緊張，避免勞累，藥物方面可以給與正天丸，維生素B1片口服治療。
2016-01-30 22:33
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，上述情況建議您可以去醫(yī)院檢查一下,根據檢查結果對癥治療就可以了。一般情況下神經性頭痛的可能性比較大，疼痛期可以適當的口服正天丸、米格來寧等藥物緩解癥狀就可以了。平時注意避免過度用腦和過度熬夜比較好。
2016-01-30 18:17
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據你的情況，考慮主要是學習壓力大造成的。建議可服用安神補腦液進行調理，補充營養(yǎng)。希望能幫到你。
2016-01-30 13:28
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