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16 歲體重 80 多斤，想通過吃藥增胖，需要綜合考慮多種因素，如飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝、疾病影響等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪。增加肉類、魚類、蛋類、奶制品、谷物、堅(jiān)果等食物的攝入。 2. 消化吸收：若存在消化不良，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)消化的藥物，如多酶片、健胃消食片等。 3. 運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)減少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免過度消耗能量。 4. 基礎(chǔ)代謝：部分人基礎(chǔ)代謝率較高，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等可能導(dǎo)致消瘦，需治療原發(fā)疾病。如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 總之，增胖不能單純依賴藥物，應(yīng)綜合調(diào)理。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確消瘦原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法。

你好，如果想長(zhǎng)胖不要服用藥物，應(yīng)該健康的長(zhǎng)胖。多吃點(diǎn)面食、高蛋白食品，還有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意。還有要注意要規(guī)律的作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，祝你健康。