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血糖高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、應(yīng)激狀態(tài)等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高糖、高脂、高熱量飲食，易導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、全谷物攝入，控制糖分和脂肪攝取。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響血糖代謝。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3.遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需定期監(jiān)測(cè)血糖，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 4.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重胰島素抵抗。通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于改善血糖。 5.應(yīng)激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷等，會(huì)使身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血糖暫時(shí)升高。應(yīng)激解除后，血糖可能恢復(fù)正常。 總之，血糖高需要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如血糖持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

糖尿病患者飲食要求為：碳水化合物和纖維素的含量較高；脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；盡量少加糖和鹽；每次進(jìn)餐的間隔時(shí)間基本相等；食物的品種應(yīng)多樣化；宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。

糖尿病是腎陰虛不能正常收蘞封藏，大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨小便流失，導(dǎo)致整體虛弱的消耗性疾病，唯有藥物可以恢復(fù)健康，藥物在人體內(nèi)臟功能的協(xié)同作用下才起到降糖療效，單獨(dú)用西藥，藥力過(guò)去仍然回升，加量，換藥過(guò)一段時(shí)間仍然不降......只降糖等于沒(méi)有治療，所以永遠(yuǎn)也治不好！必須結(jié)合服中藥春來(lái)玉泉丸進(jìn)行整體調(diào)理才可真正恢復(fù)健康。中藥已讓很多患者解除病痛，恢復(fù)了健康,過(guò)上正常人的幸福生活

應(yīng)該積極藥物治療降低血糖，可以用降糖藥聯(lián)合應(yīng)用，例如二甲雙胍格列齊特阿卡波糖，效果不佳可以選擇注射胰島素針，注意復(fù)查

您好，飲食運(yùn)動(dòng)只是輔助的降糖作用的，在飲食方面正確的做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營(yíng)養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據(jù)每個(gè)人的耐受量和程度，應(yīng)有營(yíng)養(yǎng)師制定。同時(shí)在要密切的關(guān)注血糖，適量運(yùn)動(dòng)。祝您健康H