老公外遇致情緒激動如何緩解
我老公在外面有女人以后我就沒辦法生活只要我老公不在我身邊我就很激動腦子里一直出現(xiàn)我老公跟外面女人親熱的畫面
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回答3
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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老公外遇后出現(xiàn)情緒激動,腦海中反復出現(xiàn)不良畫面,可能與心理創(chuàng)傷、信任缺失、焦慮情緒、強迫思維、情感依賴等有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷:遭遇伴侶背叛,內(nèi)心受到極大傷害,產(chǎn)生負面情緒和心理陰影。 2.信任缺失:對老公的信任崩塌,導致安全感喪失,容易陷入不安和激動。 3.焦慮情緒:擔心未來的婚姻狀況,引發(fā)焦慮,表現(xiàn)為情緒激動和難以自控。 4.強迫思維:不由自主地反復想象不好的場景,難以擺脫。 5.情感依賴:長期的婚姻關(guān)系使對老公存在情感依賴,他不在身邊時更易激動。 遇到這種情況,應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),必要時尋求專業(yè)心理幫助,重新建立自信和獨立,走出情感困境。
2025-04-02 04:30
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好:您要多注意他,如果沒有什么意外,就不要亂想,相信他,一起過下去
2016-01-31 02:31
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析:你好,感謝你的咨詢,根據(jù)你的描述,你的情況我非常理解。心理指導:這不是你有病,任何人都接受不了,建議找個合適的時間和你老公好好談?wù)?,看看他愿不愿意為了家庭理清關(guān)系。如果不愿意你需要好好考慮以后的生活。
2016-01-31 02:06
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