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高三孩子學(xué)習(xí)緊張睡眠不足，靠咖啡提神可能對記憶力產(chǎn)生一定影響，包括影響睡眠質(zhì)量、引起神經(jīng)緊張、導(dǎo)致營養(yǎng)失衡、影響大腦功能、產(chǎn)生依賴心理等。 1. 影響睡眠質(zhì)量：咖啡中的咖啡因能興奮神經(jīng)，可能導(dǎo)致孩子入睡困難或睡眠淺，睡眠不足會影響大腦休整，進(jìn)而損害記憶力。 2. 引起神經(jīng)緊張：長期大量攝入咖啡因，易造成神經(jīng)緊張，使大腦處于疲勞狀態(tài)，不利于記憶知識。 3. 導(dǎo)致營養(yǎng)失衡：依賴咖啡提神可能影響正常飲食，營養(yǎng)攝入不足，大腦缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)支持，影響記憶力。 4. 影響大腦功能：咖啡因過度刺激大腦，可能干擾大腦正常的神經(jīng)遞質(zhì)平衡，影響大腦的記憶和認(rèn)知功能。 5. 產(chǎn)生依賴心理：長期用咖啡提神，可能形成心理依賴，一旦不喝咖啡，孩子可能更易疲勞，影響學(xué)習(xí)和記憶。 總之，孩子應(yīng)盡量保證充足睡眠，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，減少對咖啡的依賴，維護(hù)良好的記憶力。

喝咖啡對記憶力是不會怎么影響的但是喝多了對身體很不好，可以喝水，和茶葉開水也行

健康指導(dǎo)：您好，的確有研究表明喝咖啡后有助于保持清醒，但同時(shí)又會讓大腦的部分功能處于休眠狀態(tài)，咖啡因短時(shí)間內(nèi)能影響人們的記憶力，使得記憶中的一些詞匯出口困難。除了喝咖啡外，建議您也可適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、吃薄荷糖等來提神。