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21 歲女生身高 1 米 3 能否繼續(xù)長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、生活習慣等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，自然長高的可能性較小；若未閉合，還有長高的機會。 2. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。父母身高較高，子女長高的概率相對較大；反之則較小。 3. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。營養(yǎng)不良會影響身高發(fā)育。 4. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌不足會阻礙身高增長。 5. 生活習慣：規(guī)律的作息、適量的運動（如跳繩、游泳）、良好的心態(tài)都對身高有積極作用。 綜合來看，21 歲女生身高 1 米 3 想要明確是否還能長高，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查，如骨骺線檢查、激素水平檢測等，以確定具體情況，并在醫(yī)生的指導下采取合適的措施。

你這個我建議你到醫(yī)院‘做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失