孕婦懷孕 8 個(gè)多月一天吃 4 個(gè)雞蛋合適嗎?
老婆懷孕8個(gè)多月啦,我們大家都很疼她,想讓她多吃點(diǎn)高蛋白的東西,于是,就建議老婆早上吃兩個(gè)雞蛋,中午吃一個(gè)雞蛋,晚上再吃一個(gè),請(qǐng)問(wèn)這樣下來(lái)一天吃4個(gè)雞蛋可以嗎?會(huì)不會(huì)造成膽固醇升高?謝謝
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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胡友主 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽外科
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孕婦懷孕 8 個(gè)多月,一天吃 4 個(gè)雞蛋是否合適,需要綜合考慮營(yíng)養(yǎng)需求、消化能力、膽固醇攝入、蛋白質(zhì)吸收、個(gè)體差異等因素。 1. 營(yíng)養(yǎng)需求:孕期需要增加營(yíng)養(yǎng),但應(yīng)均衡,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白等多種營(yíng)養(yǎng),但不是唯一來(lái)源。 2. 消化能力:孕婦消化功能可能會(huì)受孕期影響,過(guò)多雞蛋可能增加消化負(fù)擔(dān)。 3. 膽固醇攝入:雞蛋中膽固醇含量不低,一天 4 個(gè)可能導(dǎo)致膽固醇攝入過(guò)多。 4. 蛋白質(zhì)吸收:過(guò)量攝入蛋白質(zhì)不一定能全部吸收利用。 5. 個(gè)體差異:不同孕婦體質(zhì)不同,對(duì)雞蛋的耐受程度也有差異。 綜上所述,孕婦懷孕 8 個(gè)多月不建議一天吃 4 個(gè)雞蛋,一般 1 - 2 個(gè)為宜,同時(shí)注意飲食多樣化,保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。
2025-04-02 15:02
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好'不要吃太多'吸收不了'兩個(gè)就可以了'太多就會(huì)造成負(fù)擔(dān)'有可能導(dǎo)致膽固醇升高您好'建議孕婦飲食規(guī)律均衡'保持心情舒暢'多吃水果蔬菜'防止便秘
2016-02-14 10:21
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的上述情況,你老婆這樣一天4個(gè)雞蛋是多了,吸收不了這么多的。你好,一般一天兩個(gè)雞蛋就夠了的,吃多了吸收不到也就浪費(fèi)了,祝你老婆和寶寶健康。
2016-02-14 09:58
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,根據(jù)你的描述分析,孕期最多每天吃1-2個(gè)雞蛋為宜。孕晚期注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),定期產(chǎn)檢,不適隨診,祝你健康好孕哦。
2016-02-14 03:37
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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您好,孕婦身體代謝速度比一般人高些,所以需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要多些。雞蛋每天2-3個(gè)就可以了。建議您飲食多樣化,補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以吃牛肉,羊肉,豬肉,牛奶,酸奶。另外多吃新鮮的蔬菜,水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣豐富的豆腐,豆芽,蝦皮。
2016-02-14 00:13
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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