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17 歲心理敏感、自卑、交往問題如何改善?

總覺得我有很多心理問題我很敏感比如跟別人聊天開玩笑說滾之類的話我會覺得別人對我有不好的看法了對對方也有不友善的態(tài)度還有跟許多女的一塊聊天總是有意無意的炫耀著什么其實是我內(nèi)心的自卑在作祟很小的點事我會想的很大比如給對象打電話沒人接或者QQ上說話沒人回復(fù)我會以為他態(tài)度不好了不喜歡我了等等可能父母從小忙生意對我的關(guān)心很少也可能從小生活在姨家生活的很拘束我覺得小時候的記憶很灰暗0.0跟同學(xué)關(guān)系不是很好姨他們一家子經(jīng)常對我的訓(xùn)斥我讓我很受拘束小學(xué)中學(xué)因為以前很土很自卑而且我可能太敏感導(dǎo)致我跟同學(xué)關(guān)系不是很好所以導(dǎo)致了我現(xiàn)在跟別人相處起來有點緊張的局面經(jīng)常對外邊的事情漠不關(guān)心沒有能讓我特別緊張的事比如朋友受傷了有的人會很緊張很關(guān)心而我不是那么的關(guān)心我覺得有時候會有點孤僻人多的地方走路會緊張不自覺的畏縮怎么辦?今年17的我交往過好幾個男朋友但時間不長都分了父母對我關(guān)心很少不交男朋友又覺得沒人關(guān)心我對我好的人當(dāng)條件一般我看不上很優(yōu)秀的人又覺得不是很在乎我我該怎么選擇我有種完美的什么心態(tài)就是什么都追求完美在很多人當(dāng)中很想成為活躍分子但是都不敢大膽說話...

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周列民 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心

    17 歲出現(xiàn)心理敏感、自卑、人際交往緊張、情感關(guān)系不穩(wěn)定、追求完美等問題,可能與成長環(huán)境、個人性格、情感需求等有關(guān)。 1.成長環(huán)境:童年時期父母關(guān)心少,在姨家生活拘束,常遭訓(xùn)斥,這些負(fù)面經(jīng)歷可能影響了自信心和人際交往能力。 2.個人性格:本身較為敏感,容易對他人的言語和行為過度解讀,導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重。 3.情感需求:渴望被關(guān)心和重視,在戀愛關(guān)系中尋求關(guān)愛,卻因自身心態(tài)難以維持穩(wěn)定關(guān)系。 4.人際交往:與同學(xué)關(guān)系不佳,在人多的場合會緊張畏縮,對外界表現(xiàn)冷漠。 5.心態(tài)問題:追求完美,想成為活躍分子卻不敢大膽表達,影響社交和自我發(fā)展。 要改善這些狀況,需要逐步調(diào)整心態(tài),積極面對生活中的挑戰(zhàn),多參與社交活動,提升自信。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    2025-04-03 17:02
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你的性格有些自卑和內(nèi)向,你希望吸引別人的注意又害怕自己受到傷害,你追求完美然而世界上沒有完美,任何人也無法做到完美,這樣只會讓你自己很累,試著多接觸一下外界環(huán)境多接觸一下周圍的人,慢慢地把自己融入其中,變得自信活躍,多和周圍的人交流多參加社交活動或者團體活動,在鍛煉中展示自我恢復(fù)自信,希望你能戰(zhàn)勝自我超越自我。

    2016-02-14 20:09
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好我相信你一定是很愛你的家人,所以一定會因為無法處理好家庭關(guān)系而焦慮.建議你多和你的家人溝通,心理有什么想法彼此之間一定要說出來,你不說出來別人也不會清楚你真正的目的,有可能會誤會你,平時也要自己多鼓勵自己,學(xué)會暗示自己一定行.當(dāng)自己作對了一件事情以后,也要學(xué)會獎勵自己.多參加社交活動,多做一些自己愛好和干興趣的事情,相信這些對你會有幫助的.

    2016-02-14 13:03
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時間,不要在生活工作上給自己太大壓力,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的,

    2016-02-14 04:20
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    真正的好朋友都是心靈相同而且有默契的,接觸幾次大家志同道合就會越來越好。如果不是一類人再往一起湊也沒的說。多看書豐富自己的談資,大家覺得跟你接觸有趣,你來我往就熟了。

    2016-02-14 02:01
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦啊?現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

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