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體重 220 斤,渾身沒(méi)勁,月經(jīng)紊亂,減肥難,咋解決?

我的體重是二百二十斤,身體感到渾身沒(méi)有勁,而且月近也不正常?要么不來(lái)一來(lái)就一個(gè)月,還動(dòng)不動(dòng)就來(lái)。我也減過(guò)肥可是減不下去。該怎么辦?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅定遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    甲狀腺外科

    體重過(guò)高、渾身無(wú)力、月經(jīng)失調(diào)且減肥困難,可能是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂、不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響等所致。 1. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素失衡,如胰島素抵抗、甲狀腺功能異常等,都可能影響代謝和月經(jīng)??赏ㄟ^(guò)激素檢查確診,必要時(shí)服用二甲雙胍、左甲狀腺素鈉等藥物治療。 2. 代謝紊亂:肥胖會(huì)導(dǎo)致身體代謝異常,脂肪堆積,影響能量供應(yīng)和生理功能。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng)量。 3. 不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等,會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。應(yīng)規(guī)律作息,均衡飲食,適度鍛煉。 4. 心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒可能影響內(nèi)分泌和食欲。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理幫助。 5. 疾病影響:某些疾病如多囊卵巢綜合征,也會(huì)有類似癥狀。需進(jìn)行婦科檢查,明確診斷后,可能使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等治療。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),有助于改善身體狀況。

    2025-04-03 07:52
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,體重超重,月經(jīng)不準(zhǔn),應(yīng)該是肥胖導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)的。應(yīng)該去醫(yī)院檢查激素六項(xiàng),看看是不是有什么異常,然后再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療,你應(yīng)該減肥的,每天少吃主食,多吃蔬菜,配合運(yùn)動(dòng),保持正常的體重,祝健康。

    2016-02-14 19:44
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

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    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,首先建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取措施,多進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,避免熬夜,合理睡眠,積極參加體育鍛煉,可以進(jìn)行慢跑,避免及時(shí)油膩刺激食物,進(jìn)食高蛋白質(zhì),高維生素飲食。保證膳食平衡。

    2016-02-14 10:29
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