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心里老是莫名緊張，聽到稍大聲音就害怕，持續(xù)兩年，可能由心理因素、神經(jīng)功能失調(diào)、激素變化、疾病影響、生活習(xí)慣等所致。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致心理狀態(tài)不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)緊張和害怕。 2.神經(jīng)功能失調(diào)：自主神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，引發(fā)緊張情緒。 3.激素變化：例如甲狀腺激素分泌異常，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致情緒波動和緊張。 4.疾病影響：某些心臟疾病、腦部疾病等，可能影響身體的正常功能，引發(fā)緊張和恐懼。 5.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣，會影響身體的健康狀態(tài)，增加緊張情緒的出現(xiàn)概率。 總之，導(dǎo)致心里莫名緊張和易受驚的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行全面的評估和診斷，以便采取針對性的治療措施。

根據(jù)您的描述我覺得是心理壓力太大放松心情，順其自然。心理暗示自己不會有什么事情，放松。

你好！感謝你的留言，對于你說的這種情況，我認(rèn)為你只要你自己多注意，這個本身就是心理問題。如果可以的話，建議你可以把自己心里的疑問向自己的身邊的朋友多說說，也許對你是有一定的幫助的，不要一個人承受，必要時，建議你去看下心理醫(yī)生，時刻提醒自己，其實(shí)沒有什么的，也許是你心理壓力太大了，你說呢？

您好，你描述的病情屬于中醫(yī)的心膽氣虛，可以用同仁堂的朱砂安神丸治療，不然則去看心理醫(yī)生。

是抑郁癥，黛力新就是質(zhì)量抑郁的藥物，還有活血補(bǔ)血的藥物。這個主要是情緒引起的，藥物是不可能治愈的，只能改善一點(diǎn)的，你可以換中藥，副作用小一點(diǎn)，逍遙丸、烏靈膠囊。