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總膽固醇升高至 7.95 需重視，可能與飲食、遺傳、疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡等因素有關(guān)。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 飲食：長(zhǎng)期高油高脂飲食易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 遺傳：部分人由于遺傳因素，膽固醇代謝異常。若家族中有類(lèi)似情況，更應(yīng)關(guān)注。 3. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿　⒓谞钕俟δ軠p退等，可能引起膽固醇升高，需積極治療原發(fā)病。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響膽固醇代謝，應(yīng)適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 5. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，膽固醇代謝能力下降。但通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，仍可控制。 總膽固醇升高 7.95 需綜合調(diào)理，定期復(fù)查血脂。若生活方式調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時(shí)，要注意監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。

你好，看你這次體檢的結(jié)果，總膽固醇升高是比較多了，這樣的情況下會(huì)增加患有心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)的那像這種情況，需要對(duì)癥用上降脂的藥物治療才好的，然后平時(shí)飲食上要清淡些的好，要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這樣會(huì)比較好的。

您好，您的情況屬于中度高脂血癥，一般飲食油膩的食物多，喝酒多容易引起建議及時(shí)服用降脂藥物治療，可以用辛伐他丁治療，一定要注意低鹽低脂飲食，少喝酒多運(yùn)動(dòng)就可以了，祝您健康。