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打鼻鼾的原因較多，常見(jiàn)的有肥胖、抽煙喝酒、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡姿不當(dāng)、某些疾病等。 1. 肥胖：體重增加會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，使氣道變窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)，從而引起打鼻鼾。 2. 抽煙喝酒：抽煙會(huì)刺激咽部組織，導(dǎo)致咽部肌肉松弛；酒精能使喉部肌肉松弛，加重氣道阻塞，引發(fā)打鼻鼾。 3. 氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大等，會(huì)影響氣道通暢，造成打鼻鼾。 4. 睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，導(dǎo)致打鼻鼾。 5. 某些疾?。喝缁加兴吆粑鼤和＞C合征、高血壓、糖尿病等疾病，也可能出現(xiàn)打鼻鼾的癥狀。 長(zhǎng)期嚴(yán)重的打鼻鼾可能會(huì)影響身體健康，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好,打鼾與煙酒是有一定關(guān)聯(lián)的.1.節(jié)食,大多數(shù)的打鼾者都是體重過(guò)重的中年人,減肥可停止打鼾2.睡前喝酒會(huì)使打鼾更嚴(yán)重3.避免鎮(zhèn)定劑,因?yàn)槿魏问诡^頸附近組織放松的物品都會(huì)使打鼾更大聲4.抽煙的人較容易有打鼾的問(wèn)題5.側(cè)睡較不易引起打鼾6.墊高床頭,不只是頭部,而是整個(gè)上半身7.控制過(guò)敏癥,打噴嚏和打鼾經(jīng)常相偕而來(lái),可使用鼻腔去充血?jiǎng)p少過(guò)敏引起打鼾8.鼾聲愈大問(wèn)題愈嚴(yán)重,過(guò)于嚴(yán)重的情形可能要開(kāi)刀解決禁煙酒,進(jìn)行體育鍛煉,積極配合醫(yī)生治療.

打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥,打呼嚕,睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預(yù)防與保?。?,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理.我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上.4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.您好手術(shù)后的患者要以軟食為主,勿食過(guò)燙的食物.避免劇烈活動(dòng).

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒(méi)徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺(jué)時(shí),舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過(guò)長(zhǎng)而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會(huì)根除打鼾.目前治療大部分是采用手術(shù).但是根據(jù)以上原因,也可不手術(shù)采用中醫(yī)中藥治療打鼾效果很理想.建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結(jié),鎮(zhèn)靜安神,疏肝理氣,疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑,直接作用到鼻腔和咽喉病變部位,結(jié)合內(nèi)服中藥,配合針刺等綜合療法,內(nèi)外兼治,會(huì)達(dá)到理想的效果.

根據(jù)你的病情,可診斷為呼吸睡眠暫停綜合癥鼾癥有時(shí)候又稱睡眠呼吸暫停綜合征,多見(jiàn)于成年肥胖男性.鼾癥嚴(yán)重者還可引起致命的并發(fā)癥.鼾聲是睡眠中氣流通過(guò)上呼吸道引起咽粘膜邊緣和粘膜表面分泌物振動(dòng)所致,肥胖者脂肪蓄積過(guò)剩,咽腔縮小,更易出現(xiàn)鼾聲.鼾癥患者的其他癥狀包括白日嗜睡,清晨頭痛,情緒和行為的紊亂如躁動(dòng),性格改變,多夢(mèng),遺尿等.診斷關(guān)鍵是要正確區(qū)分鼾癥是屬于哪一類型,因?yàn)橹袠行?阻塞型和混合型鼾癥的治療原則及手段各不相同.耳鼻咽喉科常見(jiàn)的原因是咽腔狹窄,鼻中隔偏曲,扁桃體肥大,腺樣體肥大等,其中后兩種為小兒打鼾最主要的原因.鼾癥的治療大體上可分為兩類,即保守治療和手術(shù)治療.保守治療包括藥物治療,減肥和應(yīng)用一些醫(yī)用裝置.藥物治療是避免使用安眠藥,麻醉藥及酒精等降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的藥物；應(yīng)用鼻粘膜收縮劑及類固醇類噴霧劑以改善氣道結(jié)構(gòu)和順應(yīng)性.因?yàn)轺Y與肥胖有關(guān),因此積極有效的減肥計(jì)劃并付諸實(shí)施,有利于改善癥狀.如果病人有良好的順應(yīng)性,鼻內(nèi)正壓通氣治療,舌托等醫(yī)用裝置的應(yīng)用可有效地改善癥狀.對(duì)于阻塞型鼾癥,依據(jù)引起鼾癥病變部位的不同可采用手術(shù),射頻,激光,微波等方法加以治療.戒煙戒酒,采用綜合性序列治療