-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳志健 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
女高中生出現感覺累且學習興致缺失的情況，可能是睡眠不足、心理壓力大、營養(yǎng)不良、缺乏運動、身體疾病等原因造成的。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足會導致身體和大腦得不到充分休息，影響精神狀態(tài)和學習興趣。應保持每天 7 - 9 小時的充足睡眠，規(guī)律作息。 2. 心理壓力大：高中學習任務重，心理負擔可能較大。要學會通過傾訴、聽音樂、做運動等方式緩解壓力。 3. 營養(yǎng)不良：不均衡的飲食可能導致營養(yǎng)缺乏，影響身體機能和精神狀態(tài)。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4. 缺乏運動：久坐學習，缺乏運動，身體機能下降。每天進行適量的運動，如慢跑、跳繩等，能增強體質，提高精力。 5. 身體疾?。耗承┘膊。缲氀?、甲狀腺功能減退等也會導致疲勞和興致缺失。如有相關癥狀，應及時就醫(yī)檢查。 總之，要綜合調整生活方式，關注自身健康。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-04-04 01:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
您好,您是否覺得現在的精神壓力很大呢,建議您和父母溝通一下,傾訴一下您現在的煩惱,或許對你有所幫助的.
2016-02-15 01:17
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
