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18 歲男性身高 163cm，體重 90 斤且吃飯不好，可能是由于消化功能弱、缺乏微量元素、壓力過大、疾病影響、飲食習(xí)慣不良等原因造成。 1. 消化功能弱：胃腸道蠕動(dòng)較慢，消化液分泌不足，影響食物的消化和吸收?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退。適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 壓力過大：精神緊張會(huì)影響食欲。需學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 4. 疾病影響：某些疾病如慢性胃炎、肝炎等也會(huì)影響進(jìn)食。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 5. 飲食習(xí)慣不良：如暴飲暴食、偏好零食等。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，規(guī)律三餐，減少零食攝入。 總之，要改善這種情況，需綜合考慮各種因素。建議先調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，若仍無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行相應(yīng)治療。同時(shí)，無論使用何種藥物，都應(yīng)遵醫(yī)囑。

根據(jù)你的訴說考慮為胃腸不是太好建議可以口服補(bǔ)脾益腸丸和香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行調(diào)理一下，看看怎么樣醫(yī)生詢問：平時(shí)吃涼的易腹瀉嗎？大便成形嗎？

健康指導(dǎo)：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在五十八公斤左右是比較合理，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值范圍內(nèi)上下浮動(dòng)百分之五左右都是屬于標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值范圍之內(nèi)的，建議你可以根據(jù)這個(gè)數(shù)值合理的進(jìn)行增重。其次建議你要注意營養(yǎng)是補(bǔ)充，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證機(jī)體所需營養(yǎng)素均衡合理的供給，要避免挑食、厭食的情況等。

你好，你現(xiàn)在的年齡正是長身體的黃金時(shí)期，所以一定要抓住這個(gè)有利時(shí)期，但是身高的多少和遺傳、生長激素水平，骨垢線是否過早得閉合。等因素有很大的關(guān)系做到多補(bǔ)充高優(yōu)質(zhì)蛋白，多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充鈣質(zhì)，每天一杯牛奶，即可補(bǔ)充高優(yōu)質(zhì)蛋白也可以補(bǔ)充營養(yǎng)，祝你健康醫(yī)生詢問：