15 歲女孩月經(jīng)已來 3 年，身高 153，還能長高嗎
我現(xiàn)在15歲，月經(jīng)已經(jīng)來了3年，身高153.我想問我還可以長高嗎？
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回答4
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肖海鵬 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲女孩月經(jīng)已來 3 年，身高 153cm，仍有長高的可能。這取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。若父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之，15 歲女孩仍有長高的機(jī)會，可通過改善生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等促進(jìn)身高增長。若對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，評估骨齡等情況。
2025-04-03 07:27
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好朋友別擔(dān)心,應(yīng)該注意先拍個骨片檢查一下,看是否可以繼續(xù)發(fā)育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動,多做做腿腳運(yùn)動,多蹦蹦跳跳,因為運(yùn)動對長高是有輔助性的.
2016-02-15 07:42
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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有無生長空間并不是決定于性成熟與否，要看骨骺線情況，如果骨骺線已經(jīng)閉合則沒有生長空間，如果骨骺線沒有閉合還可以通過治療促進(jìn)生長。建議您先去醫(yī)院就診，需要拍攝左側(cè)膝關(guān)節(jié)平片明確骨骺線情況，如果骨骺線沒有閉合，可以給以治療。
2016-02-15 03:16
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，您的月經(jīng)來潮已經(jīng)三年了，考慮你的骨骺已經(jīng)在雌激素的作用下發(fā)生閉合，已經(jīng)沒有再長高的可能性了，雌激素一方面促進(jìn)身高的快速發(fā)育，另一方面也加速骨骺閉合考慮長高的可能性已經(jīng)不大了，如果不放心的話，可以到醫(yī)院進(jìn)行骨骺，骨齡的檢查，進(jìn)一步明確診斷
2016-02-14 23:48
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