-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
小孩經(jīng)常吃鈣片不一定能長高。影響小孩身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳:父母的身高對孩子的身高有重要影響。如果父母身高較矮,孩子長高的潛力可能相對較小,但通過后天努力仍可改善。 2.營養(yǎng):除了鈣,蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的均衡攝入也很關(guān)鍵。例如,瘦肉、蛋類、奶類能提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身高增長。孩子應(yīng)保證每晚足夠的睡眠時間。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會影響身高發(fā)育。 總之,孩子的身高是多種因素共同作用的結(jié)果。不能單純依靠經(jīng)常吃鈣片來實現(xiàn)長高。要注重綜合調(diào)理,如有身高發(fā)育異常,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
2025-04-03 18:17
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
鈣片不可以隨便吃的。想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。
2016-02-15 04:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣