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18 歲身高 168 厘米體重不到 50 公斤偏瘦，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等因素所致。 1. 飲食不均衡：日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足或比例不當(dāng)，可能導(dǎo)致體重偏輕。應(yīng)保證每日攝入足夠的谷類、肉類、蛋類、奶類、蔬果等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收?？删歪t(yī)檢查，必要時(shí)使用藥物如多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片等改善消化功能。 3. 代謝過(guò)快：基礎(chǔ)代謝率高，身體消耗能量多。規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于調(diào)節(jié)代謝。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：過(guò)量運(yùn)動(dòng)消耗過(guò)多熱量。合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞。 5. 疾病影響：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，會(huì)使身體消瘦。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，針對(duì)病因治療。如糖尿病可能需要使用二甲雙胍、胰島素等藥物。 總之，體重偏輕需要綜合考慮多種因素。如果長(zhǎng)期消瘦或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：如果身體比較消瘦的話建議你還是在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較好，一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不能偏食挑食，尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)一些瘦肉蛋類奶類及豆制品，也可以服用一些西洋參片有助于增加體重。

你好。建議你去找本地中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。