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19 歲脛骨骨骺線(xiàn)未閉能否長(zhǎng)高,青春期是否結(jié)束

剛過(guò)19歲~脛骨的骨骺線(xiàn)還沒(méi)閉合.是不是真的能長(zhǎng)的?怎么聽(tīng)人說(shuō)18歲就不長(zhǎng)了~19歲不是青春期了吧??才1.65,特?zé)﹡不知道怎么辦呀

  • 回答2

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    19 歲脛骨骨骺線(xiàn)未閉合,通常還有長(zhǎng)高的可能。青春期的結(jié)束不能單純以年齡來(lái)界定,而是受多種因素影響,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,子女往往有更高的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼發(fā)育。 5.內(nèi)分泌:體內(nèi)激素平衡對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要,如生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等。 總之,19 歲脛骨骨骺線(xiàn)未閉合是有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的。要保持良好的生活習(xí)慣,包括合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,可咨詢(xún)醫(yī)生,進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。

    2025-04-02 16:39
  • 回答1

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    你好!如果骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合的話(huà)那么你是有長(zhǎng)高的可能性的!建議,放松心情,多喝牛奶,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)后是有可能長(zhǎng)高的!祝您健康!

    2016-02-15 06:07
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