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九種體質(zhì)自測(cè)得分,如何判斷體質(zhì)及調(diào)理

陽(yáng)虛

平和質(zhì)37分,氣虛質(zhì)53分,陽(yáng)虛質(zhì)53分,陰虛質(zhì)71分,痰濕質(zhì)34分,濕熱質(zhì)39分,血瘀質(zhì)53分,氣郁質(zhì)67分,特稟質(zhì)10分,這是我用王琦醫(yī)生的九種體質(zhì)中醫(yī)自測(cè)得分,請(qǐng)求哪位中醫(yī)專家?guī)臀铱纯?,這應(yīng)該算哪種體質(zhì),又該如何調(diào)理。謝謝!

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    根據(jù)您提供的九種體質(zhì)中醫(yī)自測(cè)得分,陰虛質(zhì)得分較高,氣郁質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣虛質(zhì)也有一定程度表現(xiàn)。調(diào)理需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情志、藥物等方面。 1. 飲食:多吃滋陰潤(rùn)燥的食物,如百合、銀耳、雪梨等,少吃辛辣溫?zé)嶂铩?2. 運(yùn)動(dòng):選擇溫和的運(yùn)動(dòng),如太極拳、瑜伽,避免過(guò)度勞累。 3. 作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。 4. 情志:保持心情舒暢,避免憂郁惱怒,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。 5. 藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、逍遙丸等。 6. 穴位按摩:按摩太溪、三陰交、涌泉等穴位,促進(jìn)氣血運(yùn)行。 7. 環(huán)境:居住環(huán)境宜安靜、涼爽,避免燥熱。 體質(zhì)調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如有不適,及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

    2025-01-19 13:54
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    這個(gè)就比較的難去根據(jù)這個(gè)判斷的了,你可以把你的主要癥狀描述一下給你判斷一下。

    2016-02-15 17:45
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是陽(yáng)虛?   陽(yáng)虛是病證名,指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?!端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》:“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰,因氣與命門(mén)均屬陽(yáng),故名。肺主氣,氣虛多屬肺氣虛或中氣不足,因而衛(wèi)表不固,故外寒;陽(yáng)虛則陰盛,故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊,濁陰積潴的病證。此外,陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 查看全文»

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