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膽固醇高吃咸鴨蛋咸雞蛋有無影響

我膽固醇高吃咸鴨蛋咸雞蛋有沒有事?想得到怎樣的幫助:我膽固醇高吃咸鴨蛋咸雞蛋有沒有事。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    膽固醇高的人群吃咸鴨蛋咸雞蛋是不太適宜的,因為咸鴨蛋和咸雞蛋往往含有較高的膽固醇和鹽分,可能會對健康產生多方面的影響,如加重血脂異常、影響血壓、增加心血管疾病風險等。 1. 血脂異常:咸鴨蛋咸雞蛋中的膽固醇含量較高,攝入過多會使血液中膽固醇水平進一步升高,加重高血脂的狀況。 2. 血壓影響:其中的鹽分可導致水鈉潴留,引起血壓升高,而高血壓與高血脂常相互影響。 3. 心血管風險:膽固醇升高和血壓波動,會增加心血管疾病如冠心病、心肌梗死等的發(fā)病風險。 4. 腎臟負擔:過多的鹽分和膽固醇需腎臟代謝,加重腎臟負擔,影響其正常功能。 5. 代謝紊亂:不利于身體的整體代謝平衡,可能影響其他營養(yǎng)物質的代謝和吸收。 總之,膽固醇高的人群應盡量控制咸鴨蛋咸雞蛋的攝入,保持健康的飲食結構,多吃新鮮蔬果、全谷物等,有助于控制膽固醇水平,維護心血管健康。

    2025-01-19 11:49
就醫(yī)問藥

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什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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    首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

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  • 黃新余

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