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雞蛋加番茄汁等連吃一月能逐漸變胖嗎

雞蛋二個,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適?雞蛋二個,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空腹(也吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會逐漸變胖。這樣真的效嗎。

  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    雞蛋加番茄汁、白糖、開水沖成半熟食用,連吃一月能否變胖,取決于多種因素,如個體基礎代謝、飲食整體結構、運動量、身體吸收能力、激素水平等。 1. 個體基礎代謝:每個人的基礎代謝率不同。代謝率高的人,消耗能量多,單純靠這種方法可能難以明顯增重。 2. 飲食整體結構:僅靠這一食譜,若其他餐食營養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質、碳水化合物等,也不易長胖。 3. 運動量:如果日常運動量較大,消耗的熱量超過攝入,即使堅持這樣的吃法,也難達到增重目的。 4. 身體吸收能力:有些人的腸胃吸收功能較弱,無法充分吸收食物中的營養(yǎng),增重效果就不明顯。 5. 激素水平:如甲狀腺激素分泌過多,會使代謝加快,影響體重增加。 綜上所述,這種吃法不一定能讓人逐漸變胖。想要增重,應綜合考慮多種因素,保持均衡飲食,適量增加熱量攝入,并結合適當的運動和休息。

    2025-01-17 03:01
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    生雞蛋當中含有大量的細菌,甚至是寄生蟲等感染,所以,雞蛋沒有煮熟煮透而實用的話,是很容易導致胃腸道疾病以及寄生蟲感染等疾病的你說的用開水沖成半熟食用,是沒有科學依據的,這樣是不會變胖的,而且有可能感染疾病的。變胖的只要根據是提高體內的能量儲備,也就是多吃高蛋白食物等就行了

    2016-02-17 00:06
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    考慮是有效果的。因為雞蛋含有膽固醇,白糖也可轉換為脂肪,所以會逐漸變胖的。建議您要注意飲食搭配,在增加體重的同時也要注意鍛煉,這樣才是健康的美哦。

    2016-02-16 19:23
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

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    您好!不知道這個是什么人試驗過的偏方,沒有試過,不能說肯定有效。但是不建議您這樣嘗試。人的胖瘦有時候是體質決定的,瘦人體質想變胖和胖人想變瘦一樣困難,其實無論胖點還是瘦點,只要健康就好。如果您實在想健康的變胖,可以多食用增肥的食物:鍋巴、紫葡萄、咸鴨蛋、豬肉等。少食用黃瓜、冬瓜、牛肉、紅豆等減肥的食物。

    2016-02-16 11:44
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