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胃部吸收不好導(dǎo)致長(zhǎng)不胖，可能與飲食習(xí)慣、胃腸疾病、精神心理、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物影響等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、挑食、暴飲暴食等，會(huì)影響胃部正常功能。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、谷物、蔬菜和水果。 2.胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病可能影響胃部吸收。需就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，明確診斷后，根據(jù)病情使用藥物，如奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等。 3.精神心理：長(zhǎng)期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進(jìn)消化吸收。 5.藥物影響：某些藥物可能影響胃腸功能，如抗生素、非甾體抗炎藥等。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，胃部吸收不好長(zhǎng)不胖需要綜合考慮多方面因素。如果通過調(diào)整生活方式仍無改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，我像你這個(gè)年齡的時(shí)候182只有165KG，所以瘦點(diǎn)沒關(guān)系，只要精力充足，飲食和睡眠正常就可以了。如果其他的都正常則不用擔(dān)心，到了你三十歲時(shí)你想這樣瘦都難了。

在金相伴花粉的諸多作用中，對(duì)消化系統(tǒng)疾病的防治功效尤為突出，金相伴花粉可以治療胃腸功能紊亂，胃炎，有助于胃潰瘍的修復(fù)。金相伴花粉對(duì)胃口不佳，消化吸收功能差的人，能增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能金相伴，因?yàn)榛ǚ酆胸S富的活性酶，金相伴花粉，整個(gè)生產(chǎn)過程都在相對(duì)較低的溫度下進(jìn)行，各種活性酶保存完好，酶能對(duì)攝入人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行分解，合成時(shí)起催化劑作用，如金相伴花粉中還有轉(zhuǎn)化酶，是蔗糖分解為葡萄糖和果糖必不可少的，淀粉酶則能幫助淀粉分解，花粉還能促進(jìn)新陳代謝。一般情況下服用花粉2周后，都會(huì)感到胃口變好，食欲增加，精神轉(zhuǎn)好。有胃病專家讓慢性胃炎病人，每日服用金相伴花粉，兩個(gè)月后，胃痛、胃部飽脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐等現(xiàn)象大為減少或消失。研究還表明，金相伴花粉對(duì)胃潰瘍有很好的效果，特別是在與有關(guān)藥物的配合使用下，潰瘍的愈合速度更快，由于胃黏膜的多不飽和發(fā)生脂質(zhì)氧化作用是引起胃黏膜損傷的機(jī)制之一，而胃黏膜的損傷又是應(yīng)激性胃潰瘍的發(fā)病原因，至于花粉對(duì)胃潰瘍的修復(fù)作用，我國(guó)一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行了研究，認(rèn)為花粉對(duì)胃黏膜應(yīng)激性損傷的細(xì)胞有保護(hù)作用。金相伴花粉治療慢性胃炎花粉對(duì)于胃口不佳,消化吸收功能差的人,能促進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能.因?yàn)榻鹣喟榛ǚ酆胸S富的活性酶,酶能對(duì)攝入人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行分解,合成時(shí)起催化劑作用.如劃分中含有轉(zhuǎn)化酶,是蔗糖分解為葡萄糖和果糖必不可少的,淀粉酶則幫助淀粉的分解,還含有磷酸酶等消化酶類.法國(guó)花粉學(xué)家卡婭指出,金相伴花粉中含有一種能對(duì)大腦下部一個(gè)控制食物的分泌腺(下丘腺)起作用的成分,對(duì)胃的功能有刺激作用,從而促進(jìn)新陳代謝作用.

好吧，給你些保養(yǎng)的方法哈。關(guān)于胃的保養(yǎng)，體質(zhì)的增強(qiáng)。第一：飲食方面要規(guī)律，避免油膩辛辣寒涼等刺激性食物，以清淡為主，多喝水。多食水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。第二：加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)哦。最好下午進(jìn)行，避免早晨運(yùn)動(dòng)。第三：睡眠規(guī)律，早睡早起。中午適當(dāng)午休下。第四：保持愉快的心情，心態(tài)很重要的哦。