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身高 1.78 米,重 60 公斤算胖嗎

身高1.78,重60公斤胖嗎

  • 回答5

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    夏曉英 副主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    身高 1.78 米,體重 60 公斤不算胖。判斷一個人的體重是否正常,需要綜合考慮多個因素,如身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、體脂率、腰圍、身體比例以及個人的健康狀況等。 1. BMI:通過體重(公斤)除以身高(米)的平方計算得出。對于身高 1.78 米、體重 60 公斤的人,BMI 約為 18.52,在正常范圍內(nèi)(18.5 - 23.9)。 2. 體脂率:它反映了體內(nèi)脂肪的含量。即使 BMI 正常,若體脂率過高,也可能存在健康風險。但一般來說,這個身高體重的體脂率通常較為合理。 3. 腰圍:能反映腹部脂肪的分布情況。正常男性腰圍應(yīng)小于 90 厘米,女性應(yīng)小于 85 厘米。如果腰圍正常,進一步說明體重較為健康。 4. 身體比例:上下身比例協(xié)調(diào),四肢肌肉緊實,也能側(cè)面反映體重正常。 5. 健康狀況:若沒有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,且身體感覺良好,精力充沛,也能說明目前的體重是適宜的。 綜上所述,僅從身高和體重來看,這個人不算胖。但仍要關(guān)注身體的其他指標和健康狀況,保持良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu),適當運動,以維持健康的體重和身體狀態(tài)。

    2025-03-07 01:21
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,根據(jù)描述你178厘米的標準體重為73公斤,現(xiàn)實才60公斤,是屬于消瘦的體型。建議加強營養(yǎng),特別是多吃肉類食物,另外給予多些體育鍛煉來增強體質(zhì),多長些肌肉。

    2016-01-06 17:56
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,根據(jù)描述的情況,身高是178cm正常的體重是73公斤,目前你的體重是60公斤,不是肥胖的情況。首先,建議在保持每天的能量供應(yīng)充足的情況下,適量的運動,然后增加胃腸的吸收能力,保持好體質(zhì),希望對你有幫助。

    2016-01-06 17:01
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    依據(jù)患者提供的身高體重,可以計算體重指數(shù),從而判斷是否肥胖。您的體重指數(shù)為18.94,相對于男性來說,屬于過輕,建議您加強營養(yǎng),增加體重。

    2016-01-06 15:55
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,根據(jù)你的描述,你的身高和體重的比例還是很好的,男孩子不要過去的去追求瘦,健壯才是健康的。你還年輕,身體還是在繼續(xù)的發(fā)育的過程中的,不要覺得瘦就是好看的,身體健康才是最重要的,還有就是平時自己要多注意運動,不要熬夜,多注意休息,希望你幸福。

    2016-01-06 12:44
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