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天天總是困且熬不了夜是何原因?

天天總是困,而且熬不了夜,什么原因?天天總是困,而且熬不了夜,什么原因?

  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    天天總是困且熬不了夜,可能是由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等因素引起。 1. 睡眠不足:長(zhǎng)時(shí)間的睡眠缺乏或睡眠質(zhì)量差,會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無(wú)法得到充分的休息和恢復(fù),從而出現(xiàn)困倦。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 2. 貧血:體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足,氧氣輸送減少,身體各器官功能受到影響,容易感到疲勞和困倦??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,新陳代謝減緩,身體能量產(chǎn)生不足。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 抑郁癥:情緒低落、興趣減退,同時(shí)伴有身體的疲勞和困倦感。治療包括心理治療和藥物治療,藥物如氟西汀、舍曲林等。 5. 慢性疲勞綜合征:原因不明,可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。治療以綜合調(diào)理為主,包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等。 如果總是感到困倦且影響到正常生活,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-01-21 03:30
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    您好,出現(xiàn)這個(gè)往往和本身生活不規(guī)律或者壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)平時(shí)盡量放松,盡量規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),遇到煩心事盡量不要著急,口服谷維素和安神補(bǔ)腦液試一試

    2016-02-18 04:44
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

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    其他

    全科

    你好,老犯困想睡覺(jué)與體質(zhì)虛弱,脾虛濕困等有關(guān),建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加維生素,蛋白質(zhì)等,也可以選服黃芪精口服液,歸脾丸,補(bǔ)中益氣丸等治療。

    2016-02-17 17:26