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健康體檢中膽固醇、血脂、尿素都偏高，可能與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等有關(guān)。 1. 不良飲食：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食，易導(dǎo)致代謝紊亂。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇、高脂肪食物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常的傾向。此類(lèi)人群更需注重生活方式干預(yù)。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，代謝能力減弱。要定期體檢，關(guān)注指標(biāo)變化。 5. 某些疾病：如糖尿病、高血壓、腎病等，可能影響代謝，導(dǎo)致指標(biāo)異常。需積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)膽固醇、血脂、尿素偏高時(shí)，應(yīng)引起重視。改善生活方式是基礎(chǔ)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等降脂藥，以及尿毒清顆粒等降尿素的藥物。同時(shí)，要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。

主要是飲食要注意，不可多吃油膩，含糖高的東西，過(guò)段時(shí)間復(fù)查看看