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大腿邊筋痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、局部炎癥、神經(jīng)病變等引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)前未充分熱身或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，導(dǎo)致肌肉和筋膜受損。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并冷敷，48 小時(shí)后熱敷。 2.肌肉拉傷：用力不當(dāng)或姿勢(shì)不正確造成。需臥床休息，避免負(fù)重，可使用云南白藥氣霧劑緩解疼痛。 3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引發(fā)腿部癥狀。建議睡硬板床，進(jìn)行牽引治療，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.局部炎癥：如筋膜炎，多因勞損、受寒等?？赏ㄟ^(guò)按摩、針灸等理療方式改善，服用雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥。 5.神經(jīng)病變：糖尿病等疾病可能導(dǎo)致神經(jīng)病變。要控制基礎(chǔ)病，同時(shí)服用維生素 B1 片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 大腿邊筋痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

該癥狀多是由于腰部病變導(dǎo)致的下肢神經(jīng)根受壓，常見(jiàn)的為腰椎間盤(pán)突出。建議到醫(yī)院查一下腰椎磁共振，根據(jù)檢查結(jié)果采取針對(duì)性治療措施，效果較好，同時(shí)注意避免重體力勞動(dòng)，適當(dāng)做一些按摩，配合活血化瘀，止痛藥物進(jìn)行治療。

建議要多喝豆?jié){和牛奶，多吃蔬菜肉類(lèi)等含鈣量高的食物;天涼后多穿衣服，睡覺(jué)時(shí)注意小腿保暖。睡前熱水泡腳并注意睡覺(jué)的姿勢(shì)。維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，補(bǔ)鈣的話(huà)最好是服用些內(nèi)含維生素D的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如鈣之緣片。

可能是大腿內(nèi)收肌群的損傷，或者缺鈣引起的，一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。另外您的情況也可以通過(guò)針灸，理療，按摩等等治療