低血糖患者飲食需注意哪些方面？
低血糖的人飲食要注意什么？低血糖的人平時(shí)飲食應(yīng)注意哪些方面?我就是經(jīng)常低血糖的呢
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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低血糖患者飲食應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)餐、食物種類選擇、食物分量控制、營養(yǎng)均衡、進(jìn)餐時(shí)間間隔等。 1.規(guī)律進(jìn)餐：保持固定的用餐時(shí)間，避免長時(shí)間不進(jìn)食。一日三餐要按時(shí)吃，必要時(shí)可增加餐次，如在兩餐之間適當(dāng)加餐。 2.食物種類選擇：優(yōu)先選擇富含碳水化合物的食物，像米飯、面食等主食，能快速提升血糖水平。同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持血糖穩(wěn)定。 3.食物分量控制：每餐的分量要適中，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。如果一次進(jìn)食過多，可能會(huì)引起血糖急劇升高后又快速下降；進(jìn)食過少則容易引發(fā)低血糖。 4.營養(yǎng)均衡：除了碳水化合物和蛋白質(zhì)，還應(yīng)攝入足夠的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，全面維持身體的正常代謝。 5.進(jìn)餐時(shí)間間隔：合理安排進(jìn)餐間隔時(shí)間，一般4 - 6小時(shí)左右進(jìn)一次餐較為合適。如果活動(dòng)量較大，可適當(dāng)縮短間隔時(shí)間并加餐。 低血糖患者在飲食方面需多方面注意，通過規(guī)律進(jìn)餐、合理選擇食物種類、控制食物分量、保持營養(yǎng)均衡以及合理安排進(jìn)餐時(shí)間間隔等措施，有助于維持血糖穩(wěn)定，減少低血糖的發(fā)生。
2025-01-21 20:38
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。均衡飲食飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪
2016-02-19 03:08
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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增加高纖維飲食高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。
2016-02-19 01:02
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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戒煙禁酒酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。
2016-02-18 19:32
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要增加營養(yǎng),補(bǔ)氣血治療,才能改善低血糖狀態(tài).
2016-02-18 11:34
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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