糖尿病患者能吃哪些低糖水果？
我媽媽是糖尿病的病人，我媽媽很喜歡吃水果，但是水果不知道哪種糖尿病人能吃，是不是大多數(shù)水果都含糖呢，我想如果有低糖的水果少吃點會不會也可以，我想知道低糖的水果是什么。
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者可食用一些低糖水果，如草莓、柚子、檸檬、青梅、火龍果等。 1.草莓：草莓富含維生素C、纖維素等營養(yǎng)成分，升糖指數(shù)較低，適量食用不會引起血糖急劇波動。 2.柚子：柚子含糖量低且含有類胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖水平，同時還具有降低血脂等功效。 3.檸檬：檸檬富含檸檬酸，含糖量極低，可用于泡水飲用，既能補充水分，又能增添風(fēng)味，對血糖影響小。 4.青梅：青梅是一種低糖水果，含有多種有機酸，具有開胃消食的作用，適合糖尿病患者食用。 5.火龍果：火龍果富含膳食纖維，可延緩葡萄糖的吸收，對控制血糖有一定幫助，且有預(yù)防便秘等功效。 糖尿病患者可以選擇上述低糖水果適量食用，但也要注意監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整食用量。同時，水果的食用時間也有講究，最好在兩餐之間食用。
2025-01-21 17:29
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的。盡量的少吃水果，可以多吃點蔬菜。
2016-02-19 03:38
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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低糖的水果?很多糖尿病病人認為水果含糖高,食用后影響血糖穩(wěn)定,會加重病情.其實這是認識誤區(qū),水果中含有的糖分除葡萄糖,果糖,庶糖外,還有相當一部分以多糖形式存在,如果膠,膳食纖維,人體對果膠和膳食纖維吸收慢,甚至不吸收.
2016-02-18 22:28
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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低糖水果有哪些?每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的。盡量的少吃水果，可以多吃點蔬菜。
2016-02-18 21:43
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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關(guān)于低糖水果這個問題你一定要引起注意，你提到的低糖水果這個問題為你解答如下，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
2016-02-18 17:46
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