甘油三脂和膽固醇高飲食及用藥注意事項(xiàng)
甘油三脂高,膽固醇也高應(yīng)該注意什么?問題描述:甘油三脂高,膽固醇也高飲食上應(yīng)該注意什么?具體該吃些什么,不該吃什么?該吃什么藥?:
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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甘油三脂和膽固醇高需要從飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查以及合理用藥等方面進(jìn)行綜合管理。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、豆類、魚類等富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，監(jiān)測(cè)病情變化。 5. 合理用藥：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；還有依折麥布等。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，甘油三脂和膽固醇高需要綜合管理，長期堅(jiān)持健康的生活方式，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和監(jiān)測(cè)，以控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2025-01-22 15:21
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況一般不要吃高膽固醇飲食如蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等等,少吃肥肉,多吃魚,牛肉,蔬菜水果.適當(dāng)鍛煉身體.
2016-02-19 19:56
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,這種情況建議口服辛伐他汀治療.平時(shí)低脂肪飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉
2016-02-19 18:23
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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