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18 歲女孩身高 150CM，正常體重范圍受多種因素影響，如身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素和基礎(chǔ)代謝率等。 1.身體成分：包括肌肉、脂肪、骨骼等。肌肉含量高的人，體重可能相對(duì)較重，但這并不一定代表肥胖。 2.飲食習(xí)慣：均衡飲食有助于維持正常體重。若攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 3.運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能增加能量消耗，有助于控制體重。缺乏運(yùn)動(dòng)則可能使體重增加。 4.遺傳因素：家族中如果有肥胖或消瘦的傾向，可能會(huì)對(duì)個(gè)體體重產(chǎn)生影響。 5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高的人，在相同飲食和活動(dòng)量下，消耗的能量更多，體重相對(duì)較易控制。 綜合考慮以上因素，對(duì)于身高 150CM 的 18 歲女孩，正常體重一般在 40 - 55 千克之間。但這只是一個(gè)大致范圍，具體還需結(jié)合個(gè)人身體狀況來(lái)判斷。如果對(duì)體重有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好；一般的100斤左右是正常的，目前關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。