做完腰椎第五節(jié)椎弓部雙側(cè)峽部裂還能打球嗎?要注意啥?
我剛剛做完腰椎第五節(jié)椎弓部雙側(cè)峽部裂請問以后還能正常運(yùn)動打球嗎?以后需要注意什么問題
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
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腰椎第五節(jié)椎弓部雙側(cè)峽部裂患者,術(shù)后能否正常打球及注意事項(xiàng)較多,包括康復(fù)情況、腰部保護(hù)、運(yùn)動選擇、定期復(fù)查、生活習(xí)慣等。 1.康復(fù)情況:術(shù)后的恢復(fù)程度是決定能否打球的關(guān)鍵。若恢復(fù)良好,肌肉力量和腰椎穩(wěn)定性恢復(fù)正常,可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試輕度運(yùn)動。 2.腰部保護(hù):佩戴腰圍給予腰部一定支撐,避免腰部過度扭轉(zhuǎn)和負(fù)重。 3.運(yùn)動選擇:初期宜選擇溫和的運(yùn)動,如散步、游泳等,避免劇烈對抗性運(yùn)動,如打球。 4.定期復(fù)查:按時(shí)復(fù)查,通過影像學(xué)檢查評估腰椎狀況,以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。 5.生活習(xí)慣:保持正確的坐姿和站姿,避免久坐久站,睡硬板床。 總之,腰椎第五節(jié)椎弓部雙側(cè)峽部裂患者術(shù)后需要謹(jǐn)慎對待運(yùn)動,遵循醫(yī)生建議,逐步恢復(fù)正常生活和運(yùn)動。
2025-01-22 21:44
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