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18 歲身高 153 左右,還能長(zhǎng)高嗎?

明年就18了,可身高只有153左右,我還想長(zhǎng)高點(diǎn),還行嗎?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    18 歲身高 153 左右是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大;反之則較小。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。像跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,應(yīng)保證每天 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。如有必要,可就醫(yī)檢查激素水平。 總之,18 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。

    2025-01-22 23:37
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    患者自述17歲,想增高,分析一般人骨骼發(fā)育到18周歲骨骺線路才閉合,患者可能有機(jī)會(huì)增高。建議:可以去醫(yī)院骨科拍片子看骨骺線路是否閉合,如果沒(méi)有閉合,可以注射生長(zhǎng)激素,祝增高成功!

    2016-02-21 08:46
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,你的這種情況估計(jì)能升高。人的生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)情況以及體育鍛煉有關(guān)。建議你每天補(bǔ)鈣,同時(shí)多參加跳躍性質(zhì)的體育鍛煉

    2016-02-21 06:24
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17歲女生,咨詢身高問(wèn)題。您好!您今年17,身高153,那您父母身高多少呢?有兄弟姐妹嗎?身高怎樣?

    2016-02-21 03:50
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身高同多種因素相關(guān)的,遺傳為一個(gè)主要項(xiàng)。或者可以去醫(yī)院做下骨齡的檢測(cè),如果骨垢線沒(méi)有閉合,可以用打生長(zhǎng)激素的方法幫助長(zhǎng)高。

    2016-02-21 03:21
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