上了年紀(jì)的女性低血糖該如何應(yīng)對(duì)
上了年紀(jì)的女人低血糖怎么辦？平時(shí)應(yīng)怎么辦？應(yīng)該多吃什么？
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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上了年紀(jì)的女性出現(xiàn)低血糖，需要從飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測血糖、及時(shí)就醫(yī)等方面著手應(yīng)對(duì)。 1. 飲食調(diào)整：保證每日三餐規(guī)律，適當(dāng)增加主食量，多吃富含碳水化合物的食物，如面包、米飯、土豆等，還可常備糖果、餅干等以備低血糖發(fā)作時(shí)食用。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天睡眠 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有利于維持身體正常代謝。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)進(jìn)食。 4. 監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果低血糖頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，如是否存在糖尿病用藥不當(dāng)?shù)取?總之，上了年紀(jì)的女性低血糖需要綜合管理，關(guān)注自身健康狀況，如有不適及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
2025-01-25 17:26
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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多飲茶能補(bǔ)充葉酸，維生素Ｂ12，有利于巨細(xì)胞性貧血的治療。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)
2016-02-21 21:18
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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多餐多吃能量高的,豆類,谷物類,能提供較長時(shí)間的糖類平衡.多吃棗,桂圓等營養(yǎng)價(jià)值高的暖性的食物,活血補(bǔ)血更重要.,少吃綠豆芹菜香蕉.
2016-02-21 19:37
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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低血糖要是反復(fù)發(fā)作，要考慮是一個(gè)低血糖癥，應(yīng)該檢查清除導(dǎo)致低血糖的原因1，首先還是需要做一個(gè)延長的三小時(shí)糖耐量檢查，在一個(gè)就是胰腺彩超2，沒有什么食補(bǔ)的方法，只是需要按時(shí)進(jìn)餐，飲食不能吃的太少，
2016-02-21 14:19
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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