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左腿膝蓋和腳脖疼痛，且有腰椎間盤突出癥，可能是多種原因造成的，如膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、缺鈣、外傷等。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如長時(shí)間行走、上下樓梯等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。 3. 腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可能引起下肢包括膝蓋和腳脖的放射性疼痛。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。 5. 外傷：雖然沒有明顯的碰摔記憶，但可能存在輕微的損傷未被察覺。 總之，左腿膝蓋和腳脖疼痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如膝關(guān)節(jié) X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。同時(shí)，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，避免過度勞累。

你說的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在膝關(guān)節(jié)炎的問題引起的目前的癥狀對(duì)于這樣的問題可以選擇去醫(yī)院的外科做一下膝關(guān)節(jié)CR片檢查看看較好，確診的情況下可以選擇外用理療以及口服舒筋活血的藥物治療較好的，再就是需要注意局部的保暖

你好!建議選用野生草藥外敷治療,不用內(nèi)服,對(duì)身體沒有副作用,只需用野生草藥外敷,一般7到10天左右就可修復(fù),疼痛明顯減輕80%左右,再用藥保養(yǎng)30到40天就可痊愈.在沒有治療前,不要過多活動(dòng)患處,以免加半月板的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜和燥熱食物.歡迎你再次提問,我會(huì)關(guān)注你的問題

自訴膝關(guān)節(jié)疼痛，特別是活動(dòng)關(guān)節(jié)，上抬，下蹲的時(shí)候誘發(fā)，需要結(jié)合實(shí)際情況考，如果是外傷導(dǎo)致，需要排除半月板，韌帶損傷。如果是先考慮軟組織挫傷，筋傷，也需要保養(yǎng)及治療，平時(shí)避免長時(shí)間站立，行走，一切誘發(fā)疼痛的動(dòng)作，局部按摩，熱敷措施，結(jié)合中醫(yī)理療措施，才能好轉(zhuǎn)恢復(fù)。

你的情況考慮增生,建議對(duì)癥休息并口服活血舒筋止痛如芬必得,利君沙,消炎痛即可,必要的時(shí)候可以局部封閉治療,必須明確診斷并針對(duì)病因治療即可早日恢復(fù)建康.