十七歲身高一米五二還能長高嗎
我現(xiàn)在十七歲了,才能一米五二,我很想知道我是否還能長高,曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:我現(xiàn)在十七歲了,才能一米五二,我很想知道我是否還能長高,
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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十七歲身高一米五二是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌至關(guān)重要,建議每天保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。 總之,十七歲還有一定的長高空間,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮可到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的可能。
2025-01-25 16:51
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