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空腹喝牛奶存在不利因素，如影響消化吸收、易致腹脹等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.消化問題：空腹時(shí)牛奶中的蛋白質(zhì)可能難以充分消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2.營養(yǎng)吸收：不利于牛奶中鈣等營養(yǎng)成分的有效吸收。
3.胃腸反應(yīng)：可能引發(fā)腹脹、腹痛等胃腸不適。
4.乳糖不耐：空腹時(shí)乳糖不耐受癥狀可能更明顯。
5.血糖影響：對(duì)血糖不穩(wěn)定人群的血糖控制可能不利。
綜上，一般不建議空腹喝牛奶，盡量選擇飯后喝更有益健康。

你好，一般情況下空腹喝牛奶的話主要是有導(dǎo)致不能有效吸收的情況的，這個(gè)時(shí)候就是會(huì)導(dǎo)致牛奶和胃酸中和的情況，從而會(huì)影響牛奶營養(yǎng)物質(zhì)的吸收情況的。

空腹不能喝牛奶如果在空腹情況下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質(zhì)就被迫轉(zhuǎn)化為能量。這實(shí)際上是一種很大的浪費(fèi)。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質(zhì)還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內(nèi)腐敗形成有毒物質(zhì)。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時(shí)，一定要吃一些饅頭、面包類的食品。