高三學(xué)生因同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)疑心病,如何解決?
疑心病因?yàn)槲沂歉呷艏?jí)的認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要所以學(xué)習(xí)比較認(rèn)真成績(jī)?cè)谖覀儼嘁菜惚容^好的和老師關(guān)系自然就很好了我們是技能高考的班級(jí)我學(xué)的是財(cái)會(huì)專業(yè)我很喜歡平時(shí)喜歡自學(xué)自己看些書籍掌握的知識(shí)自然就比較多有時(shí)老師提出的問題可能全班就我一個(gè)人知道我就會(huì)回答我坐在講臺(tái)旁邊上課有不理解的知識(shí)會(huì)問老師(我們上課大部分時(shí)間都在自己做賬)老師會(huì)和我講解有時(shí)還會(huì)多講一些這樣我了解的知識(shí)自認(rèn)而然就比同學(xué)們多而且老師也比較喜歡和我說話問我一些事情漸漸的有同學(xué)看不下去的在背后說我的壞話(都是平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué)超不多7個(gè)吧 有一個(gè)男生其他是女生)之前我和他們關(guān)系還不錯(cuò)有時(shí)他們討論問題時(shí)有什么了解錯(cuò)了的我聽到總會(huì)主動(dòng)回答他們問我題目我也會(huì)耐心回答對(duì)每一個(gè)同學(xué)都會(huì)見面微笑打招呼可是不知道為什么這樣做他們還是會(huì)說我和老師關(guān)系好有錯(cuò)成績(jī)好有錯(cuò)之前聽到他們說我(有時(shí)他們會(huì)直接在我面前說些話表面是聊天實(shí)際是說我)他們還和班上其他的同學(xué)說 感覺他們想要將我孤立一樣 他們下課就會(huì)聚到一起開始不停的說 并時(shí)不時(shí)看看我 我懶得理會(huì)過了一個(gè)星期吧我不想和他們起沖突就和班主任說了我以前的同學(xué)和班主任認(rèn)識(shí)也和班主任說了希望班主任能解決好后來班主任找他們談話了有好一點(diǎn)但他們還是會(huì)說的啊后來我就直接和他們其中的一個(gè)人起了沖突讓她有本事當(dāng)面說他們一群人可能看到我發(fā)脾氣了就漸漸好了點(diǎn)但我們的關(guān)系也徹底僵硬了我自以為對(duì)他們不錯(cuò)沒想到他們會(huì)這樣想我(我有什么東西就和他們分享和他們開玩笑聊天還以為我們關(guān)系很好需要我?guī)椭氖挛冶M量做好)之前我是坐在第一排他們?cè)诘诙藕髞砦液屯瑢W(xué)換了位子直接坐到講臺(tái)變(過了一個(gè)星期他們就開始在說我壞話)現(xiàn)在他們也沒說什么了但我知道他們?cè)诒车剡€是會(huì)的有時(shí)是小聲的我不敢肯定而我也不再想以前那樣喜歡和老師說話了沒有以前那樣積極學(xué)習(xí)了 以前覺得生活很好喜歡學(xué)習(xí)做作業(yè) 現(xiàn)在甚至都不怎么敢表現(xiàn)的很認(rèn)真 有時(shí)回家做作業(yè)早晨拿書本的時(shí)候還怕被他們看見雖然我自我安慰說什么不在乎他們其實(shí)沒那么容易做到。其實(shí)也不是怕他們 只是覺得大家是同學(xué)不想關(guān)系太僵畢竟抬頭不見低頭見(因?yàn)橐郧跋矚g玩所以也認(rèn)識(shí)一些壞學(xué)生我想過找他們 但總覺得鬧成這樣不好 我也想過告訴父母 但不想讓他們擔(dān)心而且爸爸很愛我 我不想爸爸做什么過分的事情 )所以一再忍耐 可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)病態(tài)心理了主要癥狀:上課經(jīng)常感覺有同學(xué)在看著我和老師說話的時(shí)候也感覺他們?cè)诳粗摇 ±鲜歉杏X同學(xué)們?cè)谡f我壞話 覺得他們都很想看我笑話 感覺身邊所有人都在說我壞話 有點(diǎn)疑心病而且不再像以前那樣積極學(xué)習(xí)了 覺得整天壓抑希望解決?。涸趺床辉趹岩扇恕≡趺刺幚砗猛瑢W(xué)關(guān)系??! 我也想過可能真的是我不好吧我很希望緩解 現(xiàn)在這樣很痛苦
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高三學(xué)生因同學(xué)關(guān)系產(chǎn)生疑心病,導(dǎo)致學(xué)習(xí)和生活受影響。可能因素有心理壓力、認(rèn)知偏差、社交技巧缺乏、自我調(diào)節(jié)能力弱、缺乏溝通等。 1.心理壓力:高三學(xué)業(yè)繁重,留級(jí)及對(duì)成績(jī)的重視帶來較大心理壓力,易產(chǎn)生敏感多疑。要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,適當(dāng)放松。 2.認(rèn)知偏差:對(duì)同學(xué)關(guān)系認(rèn)知存在偏差,認(rèn)為同學(xué)應(yīng)無條件支持理解。應(yīng)調(diào)整認(rèn)知,明白人與人想法不同。 3.社交技巧缺乏:在與同學(xué)交流中可能方式不當(dāng),引起誤會(huì)。學(xué)習(xí)有效溝通技巧,如傾聽、表達(dá)清晰。 4.自我調(diào)節(jié)能力弱:遇到問題不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)??赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)、冥想等增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。 5.缺乏溝通:未與同學(xué)充分交流,導(dǎo)致誤解加深。找合適時(shí)機(jī),誠懇與同學(xué)溝通,表達(dá)自己想法。 總之,要認(rèn)識(shí)到自身問題,積極調(diào)整心態(tài)和行為,逐步改善同學(xué)關(guān)系,緩解疑心病,以良好狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。
2025-01-25 15:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以看出你心理非常焦慮,表述有些混亂。家長(zhǎng)了解你這些情況么?有沒有正式診斷過?建議你在家長(zhǎng)的陪同下,到心理咨詢機(jī)構(gòu)檢測(cè)一下,心理障礙比較嚴(yán)重,需要確診。
2016-02-23 16:18
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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