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營養(yǎng)不良致暫時低血壓，需注意飲食、運動、體位、檢查、治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食：多吃紅棗、枸杞、堅果、黑豆、禽肉、雞蛋等補充營養(yǎng)。
2.運動：每天適量運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。
3.體位：體位變化時動作輕柔，避免蹲起、躺臥過快。
4.檢查：及時去醫(yī)院做全面檢查，明確低血壓原因。
5.治療：遵醫(yī)囑治療，必要時可服用生脈飲、補中益氣丸、歸脾丸等藥物。
通過綜合調(diào)理，改善營養(yǎng)不良狀況，緩解低血壓癥狀。若不適加重，及時就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：低血壓的人群在日常飲食中需要注意的是多補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)膳食，蛋白質(zhì)可以增強血管的彈性，有利于維持血壓的正常，日常飲食中可以選擇牛奶、大豆、魚類等食物，同時還應(yīng)該注意補充維生素B族，可以選擇多進食谷物類食物。

您好，血壓低由于供血不足，導(dǎo)致心，腦，腎等重要臟器灌注量不足，缺血，因而出現(xiàn)頭暈，眼黑，冷汗，心悸少尿等癥狀，嚴重者可致暈厥或休克。所以應(yīng)積極治療。建議；注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。癥狀嚴重可以靜脈輸液增加心血管流量。

建議您可以試試服用生脈飲口服液緩解低血壓癥狀，平時生活上多食用些紅糖、大棗、西紅柿、蘸白糖、花生和瘦肉等緩解癥狀，祝您早日康復(fù)！

您好，低血壓常見的癥狀有頭痛、頭暈、惡心、食欲不振、乏力、面色蒼白等。建議：1、增加營養(yǎng)，均衡飲食。2、高鈉高膽固醇飲食，多食瘦肉、豬肝、動物內(nèi)臟等。3、多食大棗、枸杞、蓮子等補氣益血的食物。

你好，你說的這種情況，如果是低血壓導(dǎo)致的頭暈，一般的有可能還是和您平時飲食營養(yǎng)不良，飲食不規(guī)律導(dǎo)致的可能性較大的建議你首先要注意的就是，一定要合理規(guī)律飲食的，平時注意多吃一些高營養(yǎng)，高蛋白食物的，尤其是鹽不要少吃的，飲食不要過于清淡