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二十歲骨骺線閉合還能長高嗎

我二十了,不長個,骨骺線應該閉合了,還能長個嗎

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    二十歲骨骺線閉合后,長高的可能性較小,但也不是完全沒有機會。這取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和體態(tài)等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高,子女長高的潛力可能相對較大。 2.營養(yǎng):保證均衡的營養(yǎng)攝入,尤其是富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,有助于維持骨骼健康。 3.運動:適當?shù)倪\動,如游泳、籃球、瑜伽等,可改善體態(tài),增強肌肉力量,對身高有一定的積極影響。 4.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身體發(fā)育。 5.體態(tài):糾正不良體態(tài),如彎腰駝背等,可在視覺上增加身高。 總之,二十歲骨骺線閉合后,雖然長高空間有限,但通過改善生活方式,仍有可能在一定程度上優(yōu)化身高。

    2025-01-24 01:13
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你說的這種情況通過我們的分析認為一般閉合后就不會再長了.

    2016-02-23 09:22
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