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甘油三脂偏高可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、某些疾病及年齡增長(zhǎng)等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂飲食易導(dǎo)致甘油三脂升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響代謝。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，易出現(xiàn)血脂異常。需更注重生活方式調(diào)整，并定期監(jiān)測(cè)血脂。 4. 某些疾?。禾悄虿?、甲狀腺功能減退等疾病可能引起。積極治療原發(fā)疾病，有助于控制血脂。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，代謝變慢。保持健康生活方式尤為重要。 甘油三脂偏高需要綜合管理，定期復(fù)查血脂。若通過生活方式調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，根據(jù)您描述的情況，血脂高可以通過藥物及改變自身的飲食生活習(xí)慣降低建議您經(jīng)常飲茶，茶能降血脂，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物，增加維生素、纖維（水果、蔬菜、面包和谷類食物），減肥戒煙戒酒增加運(yùn)動(dòng)，祝您健康

這個(gè)是很明顯你的生活水平是不錯(cuò)的，應(yīng)該要注意飲食似的控制了，也沒有什么大問題的。我建議你不要擔(dān)心是沒有什么大問題的，也不需要治療治療。

您好，根據(jù)您的描述來看，您的甘油三脂還是比較高的，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)血管等造成嚴(yán)重影響，可能會(huì)造成血管的硬化，進(jìn)而出現(xiàn)一系列的心腦血管疾病。建議您可以吃點(diǎn)他汀類得降脂藥物，比如說是辛伐他汀等，另外還要注意飲食生活方面的調(diào)理，平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，低鹽低脂飲食等。當(dāng)然血脂的調(diào)理需要一段時(shí)間，所以還要建議您堅(jiān)持治療，隨時(shí)注意復(fù)查血脂情況。