大黃米的營養(yǎng)價值有哪些,小孩常吃會否營養(yǎng)不良?
大黃米有什么營養(yǎng)價值經(jīng)常吃會不會營養(yǎng)不良怕小孩營養(yǎng)不良曾經(jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:大黃米有什么營養(yǎng)價值()
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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大黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素 B 族、礦物質(zhì)等。適量食用有益健康,但長期單一食用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。 1.蛋白質(zhì):能為身體生長和修復(fù)提供必要的原料。 2.碳水化合物:是身體能量的主要來源。 3.膳食纖維:有助于促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。 4.維生素 B 族:參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 5.礦物質(zhì):如鐵、鋅、鎂等,對維持機(jī)體正常生理功能有重要作用。 總之,大黃米有一定的營養(yǎng)價值,但飲食應(yīng)多樣化,搭配蔬菜、水果、肉類等,以保證孩子獲得全面均衡的營養(yǎng)。
2025-01-27 04:02
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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大黃米(黍米)具有補(bǔ)脾止瀉和胃安神之功效.粘性較強(qiáng)漲性小.多適用于蒸糕或煮粥食用.黃米營養(yǎng)豐富含:蛋白質(zhì)脂肪炭水化合物鈣磷鐵鋅硒硫黃素核黃素尼克酸對人身體有益.
2016-02-25 12:02
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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大黃米(黍米)具有補(bǔ)脾止瀉和胃安神之功效.又名黍米粘性較強(qiáng)漲性小.多適用于蒸糕或煮粥食用.黃米營養(yǎng)豐富含:蛋白質(zhì)脂肪炭水化合物鈣磷鐵鋅硒硫黃素核黃素尼克酸如果別的食物可以補(bǔ)足小孩營養(yǎng)所需不會造成營養(yǎng)不良
2016-02-25 08:56
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,大黃米(黍米)具有補(bǔ)脾止瀉和胃安神之功效.又名黍米粘性較強(qiáng)漲性小.多適用于蒸糕或煮粥食用.黃米營養(yǎng)豐富含:蛋白質(zhì)脂肪炭水化合物鈣磷鐵鋅硒硫黃素核黃素尼克酸如果別的食物可以補(bǔ)足小孩營養(yǎng)所需不會造成營養(yǎng)不良。
2016-02-25 00:03
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