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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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20 歲男性出現(xiàn)氣虛貧血，可通過飲食、運動、作息、藥物及中醫(yī)調(diào)理等改善。 1.飲食：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果。鐵含量高的食物有豬肝、菠菜等。 2.運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于身體恢復(fù)。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、維生素 C 片等，促進(jìn)鐵吸收。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸足三里、關(guān)元等穴位，或服用補中益氣丸等中藥。 總之，20 歲男性氣虛貧血需要綜合調(diào)理，改善生活習(xí)慣，并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-05 22:31
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好長期貧血可使人體體抗力下降或引起貧血性心臟病，所以，對于慢性貧血的人應(yīng)及時查清病因并給予積極治療。
2016-02-25 13:49
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片就可以了。
2016-02-25 09:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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建議服用阿膠漿,同時建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
2016-02-25 04:52
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