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直起后彎腰困難且疼痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。治療包括臥床休息、牽引、針灸，藥物有甲鈷胺、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓或神經(jīng)根。癥狀輕者可保守治療，如服用塞來(lái)昔布、仙靈骨葆膠囊等；嚴(yán)重者需手術(shù)。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和關(guān)節(jié)。治療用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等，配合功能鍛煉。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊等。 出現(xiàn)直起后彎腰困難且疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)結(jié)合PLDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)，不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過(guò)多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。