腳扭傷 1 個(gè)月韌帶拉傷仍腫疼，能鍛煉走路嗎
腳扭傷1個(gè)月，拍片沒骨折，韌帶拉傷，踝骨前有腫包不下，腳隱隱疼，貼了膏藥，說不讓泡熱水，讓腳一伸一屈的鍛煉，這樣可以嗎？現(xiàn)在可以小幅度的走路嗎？
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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腳扭傷 1 個(gè)月，拍片無骨折但韌帶拉傷，踝骨前腫包未消且腳隱痛。這種情況較為常見，能否鍛煉走路及采取的措施，取決于損傷程度、恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)、治療方式及后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：韌帶拉傷有輕有重。輕度拉傷恢復(fù)相對較快，重度拉傷則需更長時(shí)間。 2.恢復(fù)情況：如果腫脹和疼痛逐漸減輕，說明在好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)嘗試小幅度走路和鍛煉。 3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好的人恢復(fù)能力可能較強(qiáng)，反之則較慢。 4.治療方式：規(guī)范的治療如貼膏藥、適當(dāng)鍛煉有助于恢復(fù)。 5.后續(xù)護(hù)理：包括休息、抬高患肢等，護(hù)理得當(dāng)能促進(jìn)恢復(fù)。 總之，在這種情況下，建議先復(fù)查，由醫(yī)生評估恢復(fù)狀況，再?zèng)Q定是否能小幅度走路及進(jìn)一步的鍛煉方式。同時(shí)，要注意休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。
2025-02-05 03:09
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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根據(jù)你的描述，你這是軟組織挫傷，一個(gè)月是恢復(fù)的差不多了，就是需要注意功能的鍛煉。建議你不要緊張，需要堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉，踝關(guān)節(jié)達(dá)到功能位置，肌肉有力量了就是能夠逐漸的能夠走路了。是可以熱敷的。
2016-02-26 18:33
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，你的腳拖延的時(shí)間比較長了對于這種情況建議你最好盡快到中醫(yī)院進(jìn)行針灸治療
2016-02-26 17:32
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，可以考慮的是外傷導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)損傷您好，這種情況可以考慮的是踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，可以通過中藥外洗對癥治療，一般來說三周左右即可痊愈
2016-02-26 17:11
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