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身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。父母身高較高，孩子有較大可能具備較好的身高增長潛力，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等。 3.運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動能促進長高。 4.睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對身高增長至關(guān)重要。 5.激素水平：若生長激素等分泌不足，可能影響身高。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平。 綜合來看，雖然父母身高較高有一定優(yōu)勢，但要想確切知道是否還能長高，建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以便獲得更準確的評估和建議。