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高血糖患者選擇補(bǔ)品需謹(jǐn)慎，可考慮富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物或保健品，如魚油、蜂膠、苦瓜提取物、膳食纖維補(bǔ)充劑、無糖酸奶等。 1. 魚油：富含不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂，對心血管健康有益。 2. 蜂膠：具有一定的抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用。 3. 苦瓜提取物：可能有助于改善胰島素敏感性。 4. 膳食纖維補(bǔ)充劑：能增加飽腹感，減緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 5. 無糖酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，且不會引起血糖快速升高。 需要注意的是，補(bǔ)品不能替代藥物治療。高血糖患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖，以維持血糖的穩(wěn)定。

1.糧食要嚴(yán)格按照規(guī)定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食,蔬菜,蛋白質(zhì)).2.由于每個人對食物的消化,吸收及利用有差異,一些數(shù)據(jù)只是框架,參考,在實(shí)際應(yīng)用中要固定主食,用副食調(diào)節(jié)體重,超重時減少副食量,體重輕時增加副食量,當(dāng)達(dá)到理想體重時,吃副食的量不增不減為合適.3.蔬菜中的馬鈴薯,白薯,山藥,藕,荸薺,芋頭,蠶豆等的主要成分是淀粉,應(yīng)算作主食,不應(yīng)算作蔬菜.4.市場上所謂“無糖食品”實(shí)際上是“無蔗糖食品”.其中的甜味是甜味劑的味,不是糖,但制作食品所用的糧食,餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉(zhuǎn)變成葡萄糖.5.甜味劑是非糖食品,一般不會升高血糖,但吃后也需測血糖來證實(shí).甜味劑不能作為低血糖時的急救食品.6.當(dāng)血糖尚未控制好時暫不要吃水果,當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖值最低時吃水果,于吃后半小時到1小時,2小時測測血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn).7.堅果類食物(花生,瓜子,核桃,杏仁,松子,榛子)的主要成分是油(約占50%),并含有一定量的碳水化合物,故應(yīng)少吃或不吃.如果用其充饑,不但會使血糖升高,還會發(fā)胖,增加胰島抵抗.8.千萬不要限制喝水,否則引起血液濃縮,血栓形成,水鹽代謝紊亂,代謝產(chǎn)物排泄障礙等多種不良后果,要做到“渴了就喝”.9.煙有刺激升糖激素釋放的作用,還可使組織缺氧,微循環(huán)障礙.酒含熱量高,易增加體重,啤酒每100毫升含糖11克,易吸收,使血糖升高,長期飲酒會傷肝,引起酒精性肝梗化,使血糖難以控制.所以一定要戒煙,少喝或不喝酒.10.用胰島素治療者每天要吃6次飯,即3次主餐,3次加餐,如每天吃225克主食,分配為：早餐50克,加餐25克；午餐50克,加餐25克；晚餐50克,加餐25克.一,飲食控制比吃藥,打針更重要.糖尿病的治療是綜合療法.人形象地比喻糖尿病是一個三匹馬拉的破車,一匹是飲食療法,一匹是運(yùn)動療法,一匹是藥物療法.飲食療法是駕轅的馬,是最關(guān)鍵的.也有人比喻成五匹馬拉的破車,還有一匹接受糖尿病教育的馬和一匹糖尿病監(jiān)測的馬.認(rèn)識到糖尿病飲食療法的重要性,就要采取積極的心態(tài)對待它,既不能死教條,又不能馬馬虎虎,要和它相依為命,認(rèn)識到飲食控制在某種程度上比吃藥打針更重要.很多Ⅱ型糖尿病人飲食控制好了可以不吃藥,少吃藥,I型糖尿病人控制好了也可以少打胰島素,所以千萬不能大意,要在營養(yǎng)師的幫助下,制定一個切實(shí)可行和行之有效的糖尿病食譜,堅持終生.二,走出只控制主食的誤區(qū).很多Ⅱ型糖尿病人平時只控制主食在6兩以內(nèi),而不控制副食的攝入量,這是非常不對的.因?yàn)楦笔嘲ǖ母鞣N蛋白質(zhì)食品也可產(chǎn)生熱量,增加脂肪和膽固醇攝入量,對預(yù)防糖尿病的合并癥非常不利,對控制體重也很不利.所以,不但要控制主食的量,而且要控制副食的量,加餐食品的量及動物性食品和植物性食品的品種和數(shù)量.把總熱量控制在較低水平上.三,了解常用食物成分,學(xué)會計算營養(yǎng)價要把自己喜歡吃,又不違反飲食原則的常用食物成分寫在一張紙上,便于掌握你食譜中的營養(yǎng)成分和計算熱量,每餐都要算一算,然后再決定吃多少.做到心中有數(shù),自己就是營養(yǎng)師.四,什么都可以吃,吃什么都要有量.糖尿病食譜應(yīng)該和正常人飲食一樣講究膳食均衡,因此,除了不能隨便地多吃甜食以外,其它食物都可以吃,但吃什么都要有量.很多人一說吃“糖”臉就變色,糖尿病人偶然吃塊喜糖,吃塊巧克力我認(rèn)為是可以的.一塊糖也就重幾克,幾十大卡的熱量,在空腹時加餐一塊糖升血糖也是一次性的,不會造成很大的峰值,因此不必一談糖就變色.糖尿病食譜也應(yīng)講究色,味,香,型,講究花樣品種,也要講究個人的飲食習(xí)慣和嗜好.但前提是不能違反飲食原則.糖尿病食譜是要終生使用的,長期過分的這個不能吃,那個不能吃,可以引起營養(yǎng)不良,合并感染,抵抗力下降.因此,要有選擇的吃,吃什么都有量,并要掌握什么時間吃,如兩餐之間吃點(diǎn)水果,點(diǎn)心,糖果,喝牛奶,豆?jié){或者餐前吃點(diǎn)水果,巧克力都可以,擔(dān)心吃多了就少吃點(diǎn)主食或多打一點(diǎn)胰島素或多吃半粒降糖藥,偶爾是可以的.另外如果你晚餐吃得比較合適,次日早晨空腹血糖就比較低,那么也可以利用早餐吃一定量自己喜歡吃的食品.我早晨空腹血糖多在4—6毫摩爾,我經(jīng)常是一杯牛奶加一個150克左右(中等大小)的梨或蘋果,有時吃一個中等大的香瓜,早餐就不吃主食了,有時吃一盒內(nèi)脂豆腐加一個西紅柿,或吃一桶低糖的八寶粥加一個雞蛋,或一杯牛奶一個烤地瓜,或一杯牛奶幾塊南瓜,或一杯牛奶2個熟土豆.這樣既保證了足夠的營養(yǎng)又滿足了食欲.五,吃有營養(yǎng),有食療和保健作用的食物及補(bǔ)品糖尿病食譜在保證數(shù)量的前提下,關(guān)鍵要講究食物的營養(yǎng)價值,選擇有食療和保健作用的食物.安排食譜,增強(qiáng)營養(yǎng)保健意識,不能因?yàn)閺?qiáng)調(diào)限制這個,限制那個,用質(zhì)量差的食物安排食譜.例如蓮子,山藥,桂元,大棗,綠豆及新鮮谷類,豆類對糖尿病都有食療價值,就應(yīng)多選擇一些.大棗雖然含糖高,但一餐吃幾枚對血糖影響并不大.大豆制品,魚蝦海產(chǎn)品,禽類,蛋類,乳類中有許多有食療價值的,蔬菜中的苦瓜,南瓜,冬瓜,菠菜,綠豆芽,胡蘿卜,大蘿卜,小白菜都可多吃.蜂蜜含糖80%,可誰能一次吃100克蜂蜜?在空腹或低血糖時吃一勺蜂蜜比白糖不是更有營養(yǎng)嗎!蜂王漿,花粉也都可以作為糖尿病的補(bǔ)品.另外,中藥黃芪,黃精,西洋參,枸杞子都是糖尿病病人可以選擇的補(bǔ)品.六,飲食控制不等于饑餓療法很多糖尿病人把飲食控制理解為饑餓療法.過去確實(shí)有過饑餓療法治療糖尿病的,但造成酮癥昏迷,低血糖也是很常見的.飲食控制要根據(jù)血糖,尿糖和用藥及活動量大小決定食譜.血糖不高,活動量大,主食量適當(dāng)放寬,用藥也可適當(dāng)減少.長期饑餓會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,其后果更為嚴(yán)重,所以不提倡饑餓療法,對于減肥的糖尿病人要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的監(jiān)督下進(jìn)行,對于饑餓感比較明顯的病人可適當(dāng)加餐,多吃一些含糖少的蔬菜,如綠葉菜,以及瓜菜類,豆制品,膨化食品.七,飲食不能違反的原則不能違反的原則有低糖,低脂,低膽固醇,低鹽,低熱量；高維生素,高纖維；蛋白質(zhì)適量,少食多餐六分飽；戒煙酒.

1,糖尿病病人的飲食禁忌忌食：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如果糖,糕點(diǎn),果醬,蜂蜜,蜜餞,冰激凌等.少食：土豆,山藥,芋頭,藕,洋蔥,胡蘿卜,豬油,羊油,奶油,黃油,花生,核桃,葵花子,蛋黃,肝腎,腦.宜食：粗雜糧如蕎麥,燕麥片,玉米面,大豆及豆制品,蔬菜.適宜吃的食物：主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.Ⅰ.大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì),無機(jī)鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.Ⅱ.粗雜糖：如莜麥面,蕎麥面,熱麥片,玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維.實(shí)驗(yàn)證明,它們有延緩血糖升高的作用.可用玉米面,豆面,白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭,烙餅,面條,長期停用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感.

您好：正確的做法應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療,祝您早日康復(fù)!

中年男性,高血糖病人吃什么補(bǔ)品您好：建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦,肝,心,肺,腰,蛋黃,肥肉,黃油,豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動脈粥樣硬化;