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肚子多氣、屁多且多年未愈，可能與飲食不當、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、消化不良、腸道疾病等有關。 1. 飲食不當：過多食用產(chǎn)氣食物如玉米、番薯、豆類等，易導致腸道產(chǎn)氣增多。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維但產(chǎn)氣少的食物。 2. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道消化功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 3. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引發(fā)。需保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，適當運動。 4. 消化不良：胃腸蠕動慢，食物消化不完全?？煞枚嗝钙?、健胃消食片等促進消化。 5. 腸道疾?。喝缒c炎、腸息肉等，需就醫(yī)進行腸鏡等檢查明確診斷。 總之，長期肚子多氣屁多應引起重視，通過調(diào)整飲食、改善生活方式，必要時就醫(yī)檢查和治療，有望恢復正常。